Trainingsweek 3

Deze week getraind op maandag, woensdag en vrijdag. Steeds 1,5 uur op maar een hellingspercentage van 1% met een snelheid van 5,5 km/h

.

Ik ben nu wel aan het trainen met een vest van 10 kg dat de sportschool speciaal voor mij aangekocht heeft. Zo kan ik langzaam wennen aan het gevoel om 10 kg bij me te dragen